Ksiazki o zdrowym zywieniu

Ksiazki o zdrowym zywieniu

Top 21 Książki na mózg Zdrowie, Fitness, szkolenia, Neuroplastyczności i neurogenezy

Biorąc pod uwagę rosnące zainteresowanie mediów sprawności mózgu i szkolenia mózgu, wyprodukowaliśmy tę kompilację Top 21 książek, które pomagają zrozumieć te trendy, badania za nimi, a konsekwencje dla kubki jednorazowe do kawy nas wszystkich.

W celu ułatwienia przeglądania, mamy sklasyfikować je na siedem grup:

1) Fascynujące książki o neuroplastyczności (zdolność mózgu do ReWire się przez doświadczenie):

– Trenuj swój umysł, Zmień swój mózg: Jak New Science ujawnia Nasz niezwykły potencjał do przekształcenia Ourselves – Sharon Begley.

– Mózg, który zmienia się do: Historie personalne Triumph od granic mózgu Nauki – Norman Doidge.

– Mózg wykonawczy: płatów czołowych i cywilizowanego Mind – przez Elkhonon Goldberg).

– Mądrość Paradox: Jak twój umysł może umocnić, ponieważ Twój mózg starzeje – przez Elkhonon Goldberg.

2) Łatwe w obsłudze książki naukowe na mózg:

– Best of the Brain z Scientific American mind, materia, a jutrzejszym mózgu Floyd E. Bloom.

– Podręcznik użytkownika do mózgu: percepcja, uwaga, oraz czterech teatrów mózgu – John J. Ratey.

– W poszukiwaniu pamięci: pojawienie się nowego Science of Mind – Eric Kandel.

– Mapping the Mind – Rita Carter.

– Phantoms w mózgu: Sondowanie Tajemnice Ludzkiego Umysłu – V. S. Ramachandran.

– Dlaczego Zebry Nie owrzodzenia: Zaktualizowano Przewodnik na stres, stres związany z chorobami, oraz radzenia sobie – przez Roberta M. Sapolsky.

3) W jaki sposób stosować wszystko do edukacji i uczenia się:

– Magia Drzew of the Mind: Jak pielęgnować swoje dziecko inteligencji, kreatywności i zdrowe emocje od urodzenia do okresu dojrzewania – Marian Diamond i Janet Hopson.

– The Art of Zmiana MÓZG: wzbogacenie praktyki pedagogicznej poprzez zbadanie biologii nauki – przez Jamesa Zull.

Artykuł napisany przez: